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与勾芡的汤汁一起下饭,会不知不觉比平常多吃,长期食用可能升高血脂。蔬菜少。多数盖浇饭中蔬菜的量很少,往往是一大盘米饭上面覆盖着薄薄的一小层菜,远远达不到每顿半斤蔬菜的要求。同时盖浇饭中蔬菜的种类比较单一,长期吃某一种盖浇饭可能会造成其他营养素摄入不足。

(责编:闫枫、吴晓琴)

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